অনেককেই শুনতে হয়, ‘তোমার তো বিয়ের বয়স পার হয়ে যাচ্ছে’। অধিকাংশ ক্ষেত্রে অবশ্য নারীদেরই এমন বাক্যের মুখোমুখি হতে হয়। আদতে কি নারী কিংবা পুরুষের বিয়ের কোনো নির্দিষ্ট বয়স আছে?

একটু খেয়াল করলে দেখবেন, বর্ষাকালে অসুখ-বিসুখের পরিমাণ বেড়ে যায়। কারণ এসময় বাতাসে আর্দ্রতাজনিত ভাইরাসের প্রকোপ বেড়ে যায়। এসময় সর্দি, কাশির মতো সমস্যা ঘরে ঘরে দেখা যায়। এসময় আবহাওয়া তো বটেই, অসুখের অন্যতম বড় কারণ হলো খাবার। বর্ষাকালে অসুখ থেকে বাঁচতে চাইলে এড়িয়ে চলতে হবে কিছু খাবার।

লাইফ অ্যান্ড হেলথ লিমিটেড, থাইল্যান্ডের স্বনামধন্য হসপিটাল পায়াথাই পাহোলিওথিনের সাথে যৌথভাবে বাংলাদেশী রোগীদের সরাসরি স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ প্রদান করা হয়। আজ শনিবার এ বিষয়ে এক সংবাদ সম্মেলনের আয়োজন করা হয়। 

বেশকিছু দিন পর বাংলাদেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে একজনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে করোনায় মারা গেলেন মোট ২৯ হাজার ৪৯৫ জন। দেশে ১৭ মে সকাল ৮টা থেকে ১৮ মে সকাল ৮টা পর্যন্ত ১১ জনের দেহে করোনাভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। এ পর্যন্ত করোনা রোগী শনাক্ত হয়েছে মোট ২০ লাখ ৫০ হাজার ২৩৪ জন।

বাংলাদেশে উচ্চ রক্তচাপ ও উচ্চ রক্তচাপজনিত বিভিন্ন অসংক্রামক রোগের প্রকোপ ক্রমবর্ধমান হারে বাড়ছে। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সরকার ইতোমধ্যে নানাবিধ পদক্ষেপ গ্রহণ করলেও দেশব্যাপী নিরবিচ্ছিন্ন ওষুধ সরবরাহের জন্য প্রয়োজনীয় অর্থ বরাদ্দ নিশ্চিত করা সম্ভব হচ্ছে না।

জাপানের পররাষ্ট্র বিষয়ক সংসদীয় উপ-মন্ত্রী হোসাকা ইয়াসুশি এবং বাংলাদেশে জাপানের রাষ্ট্রদূত আইওয়ামা কিমিনোরি ঢাকা কমিউনিটি হাসপাতালে মেডিকেল রেডিওলজি যন্ত্রপাতি পরিদর্শন ও উদ্বোধন করেন।

তালের শাঁস বাজারে এখন বেশ সহজলভ্য। গরমেই ফলটির দেখা পাওয়া যায়। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। গরমে শরীর ও পেট ঠাণ্ডা রাখে তালের শাঁস। এছাড়া বিভিন্ন শারীরিক সমস্যারও সমাধান করে এই ফল।

সাধারণ মানুষ যা যা খেতে পারে একজন ডায়াবেটিস রোগীও সেসব খাবার খেতে পারে। একটি মিথ প্রচলিত আছে যে তারা শুধু চিনি ছাড়া সব খাবার খেতে পারে। তবে যেকোনো ডায়াবেটিক, বিশেষ করে অল্পবয়সী ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

বাংলাদেশে অসংক্রামক রোগে মৃত্যু উদ্বেগজনকহারে বাড়তে থাকলেও তা মোকাবেলায় জাতীয় বাজেটে বরাদ্দের পরিমাণ খুবই অপর্যাপ্ত। আসন্ন ২০২৪-২৫ অর্থবছরের বাজেটে এখাতে প্রয়োজনীয় অর্থায়ন নিশ্চিতকরনের মাধ্যমে অসংক্রামক রোগের ক্রমবর্ধমান প্রকোপ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে আমরা খাদ্যাভাসেও পরিবর্তন আনি। তীব্র গরমে খাদ্যতালিকায় এমন কিছু খাবার যোগ করা জরুরি যা শরীর ঠান্ডা রাখতে উপকারী। গরমে অনেকেই শরীর ঠান্ডা করতে ফল এবং সবজি বেছে নেন। অনেকের হয়তো জানা নেই, গরমে শরীর ঠান্ডা করতে কিছু মসলাও বেশ উপকারী।

কখনোই কোনো ব্যায়াম করেননি, কিন্তু এখন একটু ফিট হবেন বলে মনস্থির করেছেন। ভাবছেন কিভাবে শুরু করা যায়। ফিট হওয়ার জন্য দুটো বিষয়ের ওপর সবচেয়ে বেশি জোর দিতে হয়, প্রথমটি হচ্ছে ডায়েট আর দ্বিতীয়টি হচ্ছে ব্যায়াম। বাইরের খাবারকে না বলতে পারলে, রিফাইন্ড তেল, ময়দা,অতিরিক্ত ভাজাভুজি বা মিষ্টি থেকে দূরে থাকতে পারলে এমনিতেই ওজন কমতে আরম্ভ করে ধীরে ধীরে।

খাদ্যনালির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল অন্ত্র। খাবার থেকে পুষ্টিরস শোষণ করে অন্ত্র। এর পর সেই পুষ্টিগুণ রক্তে মিশে যায়। কিন্তু অন্ত্রই যদি অসুস্থ হয়ে পড়ে তাহলে সারা শরীরে এর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। এর বড় কারণ খাদ্যাভাস।

প্রতিরাতে ত্বকের যত্নের উপর নির্ভর করে ত্বকের স্বাস্থ্য। রাতে শুধু শরীরই বিশ্রাম পায় না ত্বকও বিশ্রাম পায়, এই সময় একে সঠিক পুষ্টি ও পরিচর্যা দিলে কোনও সমস্যা ছাড়াই ঝলমল করে ত্বক। এমনকী পার্লারে না গিয়েও ত্বক হবে সুন্দর। জেনে নিন দাগহীন, উজ্জ্বল তক পেতে প্রতি রাতে স্কিনকেয়ার রুটিন কেমন হওয়া উচিৎ :

নতুন উপাচার্য পেল বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় (বিএসএমএমইউ)। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সাবেক মহাপরিচালক অধ্যাপক দীন মো. নূরুল হককে নতুন উপাচার্য হিসেবে নিয়োগ দেওয়া হয়েছে। তিনি বিশিষ্ট চক্ষু বিশেষজ্ঞ।

২০১৭ সালের সেপ্টেম্বর থেকে কমিউনিটি ইনিশিয়েটিভ সোসাইটি (সিআইএস) এবং MERCY Malaysia যৌথভাবে জামতলী রোহিঙ্গা ক্যাম্প-১৫-এ একটি সমন্বিত স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্র পরিচালনা করে আসছে।

বাজারে নতুন ওষুধ নিয়ে এলো ডেনমার্কভিত্তিক ওষুধ প্রস্তুতকারক কোম্পানি নভো নরডিস্ক। কোম্পানিটির এই ওষুধটি মানবদেহের ওজন কমানো, স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাবে। ওষুধটির নাম ‘ওয়েগোভি’। সম্প্রতি এই ওষুধটির অনুমোদন দিয়েছে যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ)।

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় বাংলাদেশে আরো একজনের মৃত্যু হয়েছে। তাদের নিয়ে মোট মৃত্যুর সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ২৯ হাজার ৪৯২ জনে। একই সময়ে আরো ৪৯ জনের শরীরে প্রাণঘাতী ভাইরাসটি শনাক্ত হয়েছে। তাদের নিয়ে মোট আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ৪৮ হাজার ৮৪৭ জনে।

ঢাকা কমিউনিটি হাসপাতালের হাসপাতাল পরিচালক, বিশিষ্ট শিশু রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. ওমর শরীফ ইবনে হাসান সম্প্রতি `সহযোগী অধ্যাপক` থেকে `অধ্যাপক` পদে উন্নীত হয়েছেন। ডাঃ শরীফ ডিসিএইচ ট্রাস্টের শিক্ষা প্রতিষ্ঠান সমূহের একাডেমিক ডাইরেক্টার হিসাবেও দায়িত্ব পালন করছেন।

পাবনা কমিউনিটি হাসপাতাল আজ শনিবার পরির্দশন করেছেন পদাতিক নাট্য সংসদের সদস্যরা। পরে এক আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়। এ সময় উপস্থিত ছিলেন ঢাকা কমিউনিটি হাসপাতালের ট্রাস্টের ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান কাজী হাবিবুর রহমান।

বাংলাদেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে আরও একজনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে করোনায় মারা গেলেন মোট ২৯ হাজার ৪৯১ জন। দেশে ২৯ ফেব্রুয়ারি সকাল ৮টা থেকে ১ মার্চ সকাল ৮টা পর্যন্ত ৫৩ জনের দেহে করোনাভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। এ পর্যন্ত করোনা রোগী শনাক্ত হয়েছে মোট ২০ লাখ ৪৮ হাজার ৫১৭ জন।