ঝকঝকে সাদা দাঁত মানেই আত্মবিশ্বাসী হাসি—যা সবাই চায়। কিন্তু অনেক সময়েই দাঁতে হলুদ বা বাদামি দাগ পড়ে, যা একদিকে যেমন অস্বস্তিকর, তেমনি সামাজিক পরিস্থিতিতেও বিব্রত করে। দাঁতের এই ধরনের প্রলেপকে বলা হয় টার্টার বা ক্যালকুলাস, যা প্লাক জমে শক্ত হয়ে তৈরি হয়।
এই প্লাক তৈরি হয় মুখের জীবাণু, খাদ্যকণা ও থুতুর প্রোটিনের মিশ্রণে। নিয়মিত পরিষ্কার না করলে তা দাঁতের উপর শক্ত স্তর গড়ে তোলে। ধূমপান বা অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণের অভ্যাস থাকলে সমস্যা আরও দ্রুত বাড়ে।
তবে ভালো খবর হলো—সবসময় ব্যয়বহুল ডেন্টাল ট্রিটমেন্টের প্রয়োজন পড়ে না। ঘরোয়া এক উপায়েই দাঁতের হলুদ দাগ দূর করা সম্ভব—আনারসের রস! আনারসে থাকা ‘ব্রোমেলিন’ নামক প্রাকৃতিক উপাদান দাঁতের ব্যথা, ফোলা ভাব কমায় এবং ব্যাকটেরিয়া ধ্বংসে সহায়ক।
গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত আনারসের রস গ্রহণ করলে দাঁতের প্লাক প্রায় ১৫ শতাংশ পর্যন্ত কমতে পারে। এতে দাঁতের হলুদ ছোপও ধীরে ধীরে হালকা হয়। যদিও সবার ক্ষেত্রে এই ফল একরকম কাজ নাও করতে পারে, তবে চিনি ছাড়া আনারসের রস খেলে উপকারই হবে—শরীরের অন্য উপকারেও আসবে এই ফল।
তাই ঝলমলে দাঁতের জন্য ব্যয়বহুল চিকিৎসা নয়, বরং নিয়মিত প্রাকৃতিক যত্ন হতে পারে সহজ সমাধান। চেষ্টা করে দেখতেই পারেন!
