স্বাস্থ্য

গুরুতর কোনো লক্ষণ দেখা না দিলে আমরা সাধারণত চিকিৎসকের কাছে যাই না। কিন্তু আমাদের শরীর কখনো কখনো নীরবে কিছু গুরুতর রোগের সতর্কতা দিতে শুরু করে। কিডনি যখন ফেল করতে শুরু করে তখনো একই রকম কিছু ঘটে। কিডনি হলো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা শরীর পরিষ্কার করে এবং যখন তারা সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন প্রথম প্রভাব পায়ে দেখা যায়।

আমাদের অধিকাংশেরই রান্নাঘরে স্টিলের পাত্র সবচেয়ে বেশি ব্যবহার হয়। তবে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বা দীর্ঘদিন ব্যবহার না করে রেখে দিলে এই বাসনের গায়ে কালো বা বাদামি ছোপ পড়ে যায়। যেগুলো সহজে পরিষ্কার হতে চায় না। এটি দেখতে যেমন অস্বস্তিকর, তেমনি রান্নার সময়ও স্বাস্থ্যহানির আশঙ্কা থাকে।

সারা দিনের ব্যস্ততা কিংবা অফিসে বসে থাকার পর সামান্য হাঁটাহাঁটিও শরীরকে ঝরঝরে করে তোলে। কিন্তু অনেকেই আছেন যারা অল্প হেঁটেই পায়ে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন। এমন হলে সেটি নিছক ক্লান্তি নয়, পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে একাধিক শারীরিক সমস্যা। চলুন, জেনে নিই কী কারণে অল্প হাঁটার পরই পায়ে ব্যথা হয় এবং তা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় কী হতে পারে।

শিশুদের হরমোনজনিত রোগের অন্যতম কারণ থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা। থাইরয়েড হরমোনের অভাব কিংবা আধিক্য দুটিই বহু সমস্যার সৃষ্টি করে শিশুর দেহে। এর পাশাপাশি দেহের অন্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ক্যানসারের মতো থাইরয়েড ক্যানসারও হতে পারে। যদিও এর ব্যাপকতা তুলনামূলক হারে কম। গবেষণায় দেখা গেছে, বছরে প্রতি ১ লাখ শিশুর মধ্যে ১ জন থাইরয়েড ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে থাকে।

অনেকক্ষণ বসে ছিলেন, হুট করে দাঁড়াতেই মনে হলো পুরো পৃথিবীটা যেন ঘুরছে। নিজেকে সামাল দিয়ে বুঝতে পারলেন ভূমিকম্প নয়, রক্তচাপ নেমে যাওয়ার কারণে মাথা ঘুরছে। হঠাৎ করে বসা বা শোয়া থেকে উঠে দাঁড়ালে মাথা ঘোরা, ঝাপসা দেখা বা দুর্বল লাগার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে কারও কারও। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় ‘অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন’ বা ‘পোস্টুরাল হাইপোটেনশন’। এর প্রভাবে দেহের অবস্থানের পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে রক্তচাপও হঠাৎ করে কমে যায়।

বলা হয়ে থাকে, প্রসবযন্ত্রণার চেয়ে তীব্র ব্যথা আর নেই। তবে প্রতিটি মাতৃত্বের গল্পই আলাদা। একজন নারী দুবার সন্তান প্রসব করলে তাঁর নিজেরই দুই রকম অভিজ্ঞতা হতে পারে। একজনের মাতৃত্বের অভিজ্ঞতা তাই অন্যজনের সঙ্গে মেলে না। সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে সন্তানের জন্ম হলে প্রসবযন্ত্রণা পোহাতে হয় না ঠিক, তবে অপারেশন–পরবর্তী ঝক্কিও কিন্তু কম নয়।

বর্ষার মৌসুমে গরম কমলেও অনেক বাড়িতে বা অফিসে এসি চলছেই। কিন্তু অনেকেই জানেন না, দীর্ঘক্ষণ এসির হাওয়ার মধ্যে থাকলে, তা থেকে চোখের একাধিক ক্ষতি হতে পারে। তাই চোখ ভালো রাখতে কী করা উচিত, তা জানাতেই আজকের প্রতিবেদন। চলুন, জেনে নেওয়া যাক—

দেশের বেসরকারি মেডিকেল কলেজ সমূহের মালিকদের সংগঠন বাংলাদেশ প্রাইভেট মেডিকেল কলেজ এসোসিয়েশন (বিপিএমসিএ)।২০০৮ সালে প্রতিষ্ঠিত এই সংগঠন জয়েন্ট স্টক কোম্পানীতে রেজিষ্ট্রেশন পায় ২০১০ সালে। প্রতিষ্ঠার পর বিগত ১৫ বছরে এই সংগঠনে অফিসধারী (অফিস বেয়ারার) নির্বাচনের জন্য কোন নির্বাচন হয়নি।

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অসুস্থতা নতুন কিছু নয়। মাঝেমধ্যে হালকা জ্বর, মাথাব্যথা বা হজমের সমস্যা হতেই পারে। অনেক সময় আমরা ব্যস্ততা বা অবহেলার কারণে এসব লক্ষণকে গুরুত্ব দিই না। তবে কিছু উপসর্গ আছে, যেসব কখনোই অবহেলা করা উচিত নয়। কারণ, এসব উপসর্গের পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত।

অনেকেই ডায়েট করেন। পারলে না খেয়ে থাকেন, তবু ওজন কমে না। এর পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। যেমন ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, ব্যায়ামের ধরন কিংবা খাওয়ার অভ্যাস। যথাসময়ে স্বাস্থ্যকর খাওয়া ও নিয়মিত ব্যায়াম অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ।

ঘুমানোর জন্য রাতে বিছানায় যাওয়ার পরই অনেকের ত্বক চুলকাতে শুরু করে। এখানে-ওখানে চুলকানির কারণে বিরক্তিবোধ হয়। ব্যাঘাত ঘটে ঘুমের। অনেক সময় এর কোনো কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না। রাতে এভাবে ত্বক চুলকানো হতে পারে নানা রোগের লক্ষণ

রক্তচাপের সমস্যা আর শুধু বয়স্কদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই। আজকাল কম বয়সীরাও এই সমস্যায় বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন। এর পেছনে রয়েছে রাতজাগা, অনিয়মিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, অতিরিক্ত মানসিক চাপ ও নেশাজা্তীয় দ্রব্যের ব্যবহার। হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে, সবসময় ওষুধ কাছে রাখা ও নিয়মিত রক্তচাপ মাপা জরুরি।