সব মা-বাবাই চান শিশুর সঠিক যত্ন। কিন্তু আমরা অনেকেই সচেতনতার অভাবে কমবেশি ভুল করি।

প্রতিদিন কত কাজেই তো কত সময় যায়। এর মধ্যে মাত্র ২০ মিনিট লাগে ভালো থাকার জন্য। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ২০ মিনিট আপনাকে শরীরচর্চা করতে হবে।

ভালো জিনিস যে সব সময় ভালো হবে, তা কিন্তু নয়! বরং ভালো জিনিস থেকেও হতে পারে মারাত্মক বিপত্তি! যেমন- কন্ডোম।

চাপ সৃষ্টি করে বা ম্যাসাজের মাধ্যমে কিছু শারীরিক অসুবিধা থেকে মুক্তি পাওয়া হয়। অ্যাকুপ্রেসার মতে,  শরীরের তেমন‌ই গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রেসার পয়েন্ট কানের ছিদ্রের ঠিক পাশে।

চিকিৎসকদের ব্যবস্থাপত্র (প্রেসক্রিপশন) স্পষ্টভাবে বা বড় অক্ষরে বা ছাপানো আকারে দিতে চিকিৎসকদের প্রতি নির্দেশনা দিয়ে ৩০ দিনের মধ্যে সার্কুলার জারির নির্দেশ দিয়েছেন উচ্চ আদালত।

মানব দেহে নতুন একটি অঙ্গ আবিস্কার করলেন এক আইরিশ বিজ্ঞানী। যেটির অস্তিত্ব এতদিন অজানাই ছিল।

সঠিক চিকিৎসা না করা হলে ব্যথা বেড়ে যাওয়ার পাশাপাশি পঙ্গুত্বের ঝুঁকি দেখা দেয়। ধীরে ধীরে মেরুদণ্ড শক্ত বা আড়ষ্ট হয়ে যাবে, হিপ জয়েন্ট অকার্যকর হয়ে যেতে পারেকোমরব্যথা একটি সুপরিচিত সমস্যা।

রক্তাল্পতা ও শ্রবণ সমস্যার মধ্যে সম্পর্ক আছে। যুক্তরাষ্ট্রের এক গবেষণায় দেখা গেছে, লোহার ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতায় ভোগা মানুষ কানে কম শোনে। গবেষকেরা বলছেন, রক্তাল্পতা দ্রুত চিহ্নিত ও চিকিৎসা করা গেলে হয়তো শ্রবণ সমস্যায় আক্রান্ত মানুষের পরিস্থিতির উন্নতি সম্ভব।

তলপেটে ব্যথা মেয়েদের একটি পরিচিত সমস্যা। তবে এটা যে সব সময়ই মেয়েদের সমস্যা, তা নয়। কেননা জরায়ু, ডিম্বাশয় ছাড়াও এখানে আছে মূত্রথলি, বৃহদন্ত্রের কিছু অংশ, অ্যাপেনডিক্স।

ছাঁকন পদ্ধতিতে রক্ত পরিশোধন করে শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক রাখে কিডনি। ঠিক একইভাবে ইউরিনের বর্জ্য অপসারণের ক্ষেত্রেও কাজ করে।

বহু মানুষেরই স্বপ্ন মেদহীন স্লিম দেহের। আর এজন্য অনেকেই জিমে ভর্তি হয়ে নানা ধরনের কষ্টকর অনুশীলন করেন।

জাতীয় ওষুধ নীতি ২০১৬-এর খসড়া নীতিগত অনুমোদন দিয়েছে মন্ত্রিসভা। সোমবার প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার সভাপতিত্বে সচিবালয়ে মন্ত্রিসভার বৈঠকে এই খসড়া নীতিগত অনুমোদন দেওয়া হয়েছে।

শ্বাসকষ্ট বা শ্বাস টানা রোগীমাত্রই হাঁপানিতে আক্রান্ত, তা নয়। শ্বাসকষ্টের একটি বড় কারণ ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ বা সংক্ষেপে সিওপিডি।

শীতকালে মসলাযুক্ত ও পানিজাতীয় খাবার বেশি খাওয়া হয়। আর এতে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয় দাঁতের। অনেক সময় দাঁতের যত্ন নিতে গিয়ে দীর্ঘ সময় ধরে দাঁত মাজি। কিন্তু বেশি সময় ধরে দাঁত মাজলে ক্ষতিই হয়।

শীতে দেশে হাঁপানি, ব্রংকাইটিস, অ্যালার্জির মতো নানা রোগের প্রকোপ বাড়ে। সেই সঙ্গে পরিবেশে কিছু রোগজীবাণু বাড়ে।

বয়স হয়েছে, চুলেও ধরেছে পাক। এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু ২০ বছর বয়সে যদি এ ঘটনা ঘটে? তখন কপালে পড়বে ভাঁজ। সাদা চুল কালো করতে তখন আশপাশের সবার পরামর্শ নেওয়া শুরু হয়ে যায়। কিন্তু সাদা চুল যেন বেড়ে উঠতে থাকে বেয়ারাভাবে।

হিমের পরশ গায়ে লাগলেই বুক দুরুদুরু। আসলে মাঘের শীত বাঘের গায়ে। কিন্তু মাঘ না হলেও শীতে কাবু মানুষ। শীতের রঙিন দিনে যতই খুশির পসরা সাজানো থাক না কেন, ভয়ের জায়গাও কিন্তু কম নয়। সব থেকে ভয় বোধ হয় গোসলে। আট হোক কিংবা আশি, শীতের দিন গোসলের পানিকে ভয় পান না এমন মানুষ বিরল। আর শীতকাতুরে হলে তো কথাই নেই।

পুরুষের তুলনায় নারীদের মাইগ্রেনজনিত মাথাব্যথার সমস্যা প্রায় চারগুণ বেশি। বিশেষজ্ঞরা এর নানা কারণ পেয়েছেন। তবে ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল সম্প্রতি একটি উদ্বেগজনক তথ্য দিয়েছে। সেটা হলো, যেসব নারী মাইগ্রেনে ভুগছেন, পরবর্তী সময় তাঁদের মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় বেশি।

দৈনন্দিন জীবনে শুধু সাতটি সহজ বিষয় রপ্ত করতে পারলেই ২০২০ সাল নাগাদ হৃদ্‌রোগজনিত মৃত্যু ২০ শতাংশ কমে যাবে।

সম্প্রতি এক গবেষণায় বিশেষজ্ঞরা দেখেছেন, শুধু  ধূমপানের কারণে অন্তত ১৫ ধরনের প্রাণঘাতী ক্যান্সার হতে পারে। আর ১০ ধরনের লাং বা ফুসফুসের ক্যান্সারের ৯টিই হতে পারে ধূমপানজনিত কারণে। আপনি যখন ধূমপান করেন তখন সিগারেট পুড়ে যে ধোঁয়া তৈরি হয় তাতে অন্তত ৭০ ধরনের বিষাক্ত পদার্থ নিঃসরিত হয়। এ থেকে হতে পারে প্রাণঘাতী সব ক্যান্সার।