শরীর সুস্থ রাখতে কিডনির গুরুত্ব অপরিসীম। রক্ত পরিশোধন থেকে শুরু করে বর্জ্য পদার্থ নিষ্কাশন সবকিছুতেই কিডনি অনন্য। কিন্তু এই অঙ্গটি অত্যন্ত সংবেদনশীল। আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাস ও কিছু দীর্ঘমেয়াদি রোগ ধীরে ধীরে কিডনিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে ফেলে।
এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি আলোচিত দুটি রোগ হলো ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ।
এই দুটি রোগকেই কিডনির নীরব ঘাতক বলা হয়। কারণ, এগুলো ধীরে ধীরে কিডনির কার্যক্ষমতা নষ্ট করে দেয়, যাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয় ক্রনিক কিডনি ডিজিজ। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস তুলনামূলকভাবে কিডনির জন্য বেশি ক্ষতিকর।
কেন ডায়াবেটিস বেশি বিপজ্জনক?
ডায়াবেটিসে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা দীর্ঘ সময় ধরে বেশি থাকে। এই অতিরিক্ত গ্লুকোজ কিডনির ভিতরে থাকা ক্ষুদ্র ছাঁকনি (গ্লোমেরুলাস)-এর ক্ষতি করে। ফলে কিডনি ঠিকভাবে রক্ত পরিষ্কার করতে পারে না। শুরুতে প্রস্রাবের সঙ্গে অল্প প্রোটিন (মাইক্রোঅ্যালবুমিন) বের হয়, পরে তা বাড়তে বাড়তে কিডনি পুরোপুরি বিকল হয়ে যেতে পারে।একে বলা হয় ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি।
উচ্চ রক্তচাপের প্রভাব
উচ্চ রক্তচাপে কিডনির রক্তনালিগুলোর ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। এতে নালিগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে এবং কিডনিতে রক্ত সরবরাহ কমে যায়। ফলে কিডনির কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং তার কাজ ধীরে ধীরে বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
যখন ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ একসঙ্গে আসে। সবচেয়ে বিপজ্জনক অবস্থা তখনই হয়, যখন এই দুটি রোগ একসঙ্গে দেখা দেয়।
ডায়াবেটিস কিডনিকে ভেতর থেকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, আর উচ্চ রক্তচাপ বাইরে থেকে চাপ সৃষ্টি করে কিডনির ধ্বংস আরো ত্বরান্বিত করে।
করণীয় কী?
চিকিৎসকদের মতে, কিডনি ভালো রাখতে হলে ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ দুই রোগকেই নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। নিয়মিত রক্ত ও প্রস্রাব পরীক্ষা, সুষম খাদ্যাভ্যাস, পরিমিত ব্যায়াম ও ওষুধ সঠিকভাবে গ্রহণই হতে পারে কিডনি রক্ষার মূল চাবিকাঠি।
সূত্র : আজকাল
