প্রচণ্ড গরমে পানিশূন্যতা রোধে অনেকেই বাসা থেকে বের হওয়ার সময় সঙ্গে রাখেন পানিভর্তি প্লাস্টিকের বোতল। বিশেষ করে ব্যক্তিগত গাড়িতে এসব বোতল দীর্ঘক্ষণ রেখে দেওয়ার প্রবণতা বেশি। কিন্তু অতিরিক্ত গরমে এই অভ্যাসই হতে পারে শরীরের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ—বলে হুঁশিয়ার করছেন বিশেষজ্ঞরা।
গবেষণায় দেখা গেছে, রোদে উত্তপ্ত প্লাস্টিকের বোতল থেকে নিঃসরিত হতে পারে ন্যানোপ্লাস্টিক, যা পানি হয়ে প্রবেশ করে শরীরে। এসব ক্ষুদ্র রাসায়নিক উপাদান দীর্ঘদিন শরীরে জমতে জমতে সৃষ্টি করতে পারে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা। আন্তর্জাতিক জার্নাল ‘সায়েন্স অব দ্য টোটাল এনভায়রনমেন্ট’-এর তথ্যমতে, গরমে পানি কণার গতিশীলতা বেড়ে যাওয়ায় প্লাস্টিকের ক্ষতিকর উপাদানগুলো পানিতে মিশে যেতে পারে।
শুধু তাই নয়, দীর্ঘ সময় গরমে রাখা বোতলে ব্যাকটেরিয়ার উপদ্রবও বেড়ে যেতে পারে। পানি খাওয়ার সময় মুখ লাগানোর ফলে ব্যাকটেরিয়া বোতলের মুখে থেকে যায়, যা উত্তপ্ত পরিবেশে দ্রুত বিস্তার লাভ করে। ফলে একই বোতল থেকে নিয়মিত পানি খাওয়া হলে রোগব্যাধি হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে।
তবে কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললে এসব ঝুঁকি থেকে অনেকটাই মুক্ত থাকা যায়—
গরম বোতল থেকে পানি না খাওয়াই ভালো।
রোদে বোতল রেখে গাড়ি পার্ক করবেন না।
নিয়মিত বোতল পরিষ্কার করুন ও পরিবর্তন করুন।
একাধিক ব্যক্তি যেন মুখ না লাগিয়ে পানি খায়, তা নিশ্চিত করুন।
কাচ, অ্যালুমিনিয়াম বা স্টেইনলেস স্টিলের বোতল ব্যবহার করুন।
বোতল যেন সূর্যের আলো না পায়, তা নিশ্চিত করুন।
পরিশেষে বলা যায়, পানি রাখা বা খাওয়ার পাত্র যেমনই হোক, তার ব্যবহার ও সংরক্ষণে সচেতন না হলে তা ক্ষতির কারণ হয়ে উঠতে পারে। তাই সতর্ক থাকুন, সুস্থ থাকুন।
