উচ্চ রক্তচাপ কমায় সূর্যের আলো

এবার ব্রিটিশ গবেষকগণ একটি চমৎকার তথ্য দিয়েছেন। আর তা হচ্ছে সূর্যের আলোতে উচ্চ রক্তচাপ কমে। প্রতিদিন যদি কেউ অন্ততঃ ২০ মিনিট সূর্যের আলোয় থাকে তাহলে সূর্যের আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মি রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। জার্নাল অব ইনভেস্টিগেটিভ ডার্মাটোলজিতে এ তথ্য প্রকাশিত হয়েছে।
 
বিশেষজ্ঞগণ বলছেন, সূর্যের আলো রক্তের নাইট্রিক অক্সাইড লেভেল বাড়ায় যা রক্তের প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করে। শুধু তাই নয়, বিশেষজ্ঞগণ বলছেন, সামান্যতম সূর্যের আলোও হার্টকে উজ্জীবীত করে। গবেষণায় দেখা গেছে যারা নিয়মিত সূর্যের আলোতে যান বা সানবাথ করেন তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি এবং হৃদরোগজনিত মৃত্যু হারও কম।
 
লেখক : চুলপড়া, এলার্জি, চর্ম ও যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ